гимнастика ДЛЯ ГЛАЗ – СПАСЕНИЕ!

*Посмотри в окно и выбери какой-то предмет, который находится далеко, например дерево или крышу дома напротив. Посмотри на него и сразу же переведи взгляд на какой-то предмет рядом с тобой, не поворачивая головы, например на оконную раму.

 

*Закрой глаза ладошками, не опуская век. Часто поморгай. Так как никто не видит, что ты делаешь, поводи глазами вправо-влево, вверх-вниз.

 

*С усилием закрой и открой глаза, прижимая веки на несколько секунд.

 

*Закрой глаза и аккуратно помассируй верхнее веко. Делай массаж легонько и сразу почувствуешь облегчение.

 

Текст: Ксюха Ваниль

Теги: зрение
Дата: 18.02.15
views

1327

Зацени!
14 голосов
zerkalo_63_0.jpg
Чтобы не носить ОЧКИ, соблюдАЙ меры предОСТОРОЖНОСТИ!
Комментарии
Добавь коммент! Регистрация - 5 сек!
  • Здесь еще нет комментариев

Круто сказано!

Чтобы быть любимой, лучше всего быть красивой. Но чтобы быть красивой, нужно быть любимой. Франсуаза Саган

Браузер не поддерживает html5, а зря , такую красоту пропустили