БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ несложно! Главное – знать КАК!

1. Слушай музыку. Музыка всегда расслабляет, дарит нужные эмоции и настрой. Хотя это ты наверняка и так знаешь. Напомнили на всякий случай…

2. Прости себя! Это не шутка. Ведь во многих ситуациях ты иногда винишь себя. Не так что-то было сделано, сказано или недосказано. Просто отпусти свои ошибки! Забей на них, потому что если ничего изменить нельзя – изменить нельзя!:)

3. Возьми себе за привычку радоваться успехам других! Поверь, это еще как повышает настроение!

4. А еще начти радоваться за этот мир… Ведь каждую секунду на нашей планете, кроме плохого, случается много чего хорошего – появляется новый человечек, у кого-то исполняется желание, а кто-то влюбляется…

5. Начни чему-то удивляться! Удивляться и восторгаться чем-то прикольным и красивым… Небу, природе, закату и восходу солнца…

6. Никогда не стесняйся попросить кого-то о помощи. Если она тебе действительно нужна, кто-то обязательно поможет!

7. Мечтай! Закрой глаза и представь себе свою заветную мечту в мельчайших деталях. Затем подумай, что для ее осуществления можно сделать. И сделай это!

8. Перестань плотно общаться с теми, кто недоволен жизнью и постоянно находится в плену у депрессняка. Понятно, нужно поддерживать своих друзей, но делать это нужно в меру…. Депрессняк – штука заразная!

9. Заведи дневник! Иногда полезно разобраться в том, что творится в твоей голове, и выложить самые важные мысли на бумагу или в Инет. Поверь, после этого тебе точно полегчает!:)

10. Если думаешь, что от плохих мыслей и накопившейся злости можешь взорваться, начинай глубоко дышать! Это успокоит твой ум и вообще тебя расслабит! Это, кстати, уже давно проверенный факт!

11. Стань ненормальным человеком в хорошем смысле этого слова!:) Забей на условности и хотя бы раз поступи так, как тебе хочется! Соверши какой-то чокнутый, безбашенный, смешной поступок!

12. Знаем, что всяческие творческие занятия очень отвлекают от фиговых мыслей! Начни рисовать, фоткать или писать рассказы. Выбор есть!:)

13. Побывай в прошлом на мыслительном уровне и вспомни самые классные моменты своей жизни… Позитив гарантирован!

14. Сделай что-нибудь дома, помоги предкам и обязательно закончи все незаконченные дела.

15. Но самое главное – просто нужно захотеть быть счастливым!:) И это сбудется!:)

Текст: TeenBook