5 напитков, которые помогут снизить аппетит

1. Вода с лимоном и медом

Каждому, наверное, знакомо чувство, когда нет аппетита, но хочется сладкого. На помощь придет вода с медом и лимоном. Можно добавить кардамон, мускатный орех или щепотку корицы, ускоряющую обмен веществ. Умопомрачительный запах и приятный вкус. Диета продолжается!

2. Отвар шиповника

Шиповник способен улучшать перистальтику кишечника. Если вы на диете, сварите напиток из шиповника— сладкие нотки в кислом питье утоляют и жажду, и голод, при этом способствуя похудению. Приятный бонус: шиповник богат витамином С и борется с признаками простуды. То, что нужно осенью и зимой!

3. Кефир

Кисломолочный напиток с низкой долей жидкостью – идеальный вариант для тех, кто не хочет срывать свою диету. Кроме того, кефир очищает организм от шлаков. А чтобы не было скучно его пить, добавьте в кефир корицу или другие специи. Вкусно, полезно, диетично!

4. Отвар из яблок и изюма

Данный отвар идеален не только для контроля аппетита, но и для поддержания кислотности желудка. Отвар из яблок и изюма полезен для детей и кормящих мам. А если вы хотите похудеть, то это превосходный вариант! Вам понадобится лишь горсть изюма, 1 яблоко и небольшая кастрюля еды.

5. Компот из сухофруктов

Сухофрукты выводят из организма мочевую кислоту, препятствуют обезвоживанию, насыщают кровь калием и магнием. Компот из сухофруктов не содержит много калорий, но кажется достаточно питательным. Стакан такого компота — помощник в подавлении внезапно возникшего чувства голода. Проверено!

Дата: 10.09.15
views

847

Зацени!
1 votes
life_and_love_260_0.jpg
7 самых полезных напитков
Comments
Добавь коммент! Регистрация - 5 сек!
  •  Teen Teen :), 28.10.2015 12:20
     
     
    0
    интересно!
     
       
     
     
    0
     

Круто сказано!

Только одна измена достойна уважения — измена своим принципам ради близкого человека.

Браузер не поддерживает html5