14 способов сделать свою жизнь приятней

1. Попробуй то, что не делала никогда раньше. Очень банальный совет, но только так можно выйти из зоны комфорта.

2. Если тебя волнует какая-то проблема, спроси себя, будет ли это важно через 1 год?

3. Чаще готовь дома, пробуй новые интересные рецепты, твори.

4. Займись йогой. И для тела и для ума только польза.

5. Меньше еды и больше воды. Легкое питание продлит твою жизнь минимум на 10 лет.

6. Пиши вдохновляющие сообщения тем, кого ты любишь

7. Изучай новые способы борьбы со стрессом и пробуй их.

8. Держи дом и свое рабочее место в порядке.

9. Не пытайся угодить всем и понравиться.

10. Ходи в лес, парк, сквер. Осенние прогулки особенно приятны.

11. Каждый вечер выделяй 15 минут на планирование будущего дня.

12. Отмени ненужные подписки на рассылки и в социальных сетях.

13. Вноси изменения в жизнь постепенно.

14. Перед сном обязательно станцуй придуманный «танец счастья». Звучит странно? А ты попробуй, обещаем, тебе понравится!