Как стать оптимистом

Шаг 1. «Если ты не можешь изменить обстоятельства, измени свое отношение к ним». Пусть эти слова станут твоим жизненным девизом. Ведь согласись, очень часто мы расстраиваемся по пустякам. Постарайся в каждой ситуации найти что-то хорошее для себя, посмотреть на нее с другой стороны.

 

Шаг 2. Все плохие мысли нужно заменить позитивными. Следи за тем, что ты думаешь. Только начинаешь думать что-то плохое, сразу же меняй эту мысль на хорошую. Это будет сначала нелегко, но с негативными мыслями ты никогда не станешь оптимистом.

 

Шаг 3. Не зацикливайся на своих ошибках и проблемах. Пойми, каждый совершает ошибки и у всех периодически возникают проблемы. Но оптимисты не думают постоянно о них. Тебе нужно сделать выводы и «отпустить» ситуацию, а не каждый день о ней вспоминать.

 

Шаг 4. Окружи себя позитивными людьми. Обрати внимание на свой круг общения. Если у тебя есть друзья, которые тебя постоянно критикуют или говорят только плохое (неважно, о чем — своей жизни или ваших знакомых), то постарайся меньше общаться с такими людьми (если нельзя полностью с ними расстаться).

 

Шаг 5. Составь список своих успехов и самых радостных моментов в жизни. Когда тебе будет грустно, то обязательно перечитай его и твое настроение обязательно поднимется. Кстати, не забывай добавлять туда новые пункты :).

 

Шаг 6. «Отпусти» прошлое. Очень часто именно события, которые уже произошли, не дают нам покоя. Подумай, какие из них больше всего приносят тебе огорчения, рассмотри их в деталях, сделай выводы и выбрось из головы. Не позволяй своему прошлому портить твое будущее и настоящее!

Дата: 02.09.15
views

785

Зацени!
2 votes
life_and_love_163_0.jpg
Как стать ОПТИМИСТом? 14 простых правил!
Comments
Добавь коммент! Регистрация - 5 сек!

Круто сказано!

Цени того, кто без тебя не может! И не мешай тем, кто счастлив без тебя!

Браузер не поддерживает html5