Боремся с осенней хандрой с помощью цвета

1. Уберите подальше всё серое и блёклое

В огромном сером свитере с вытянутыми рукавами хорошо грустить на подоконнике, ожидая весну. А вот почувствовать себя живым вряд ли получится. Чтобы не сливаться с печальным окружением, откажитесь от вылинявших водолазок и брюк цвета грязи. И если очень хочется серое платье, то пусть оно будет с металлическим блеском или интересного, слегка запылённого оттенка.

2. Купите шарф или перчатки сочного оранжевого или жёлтого цвета

Яркий аксессуар привлечёт внимание и заставит окружающих улыбнуться, а тёплый цвет разбудит и оживит организм. Цитрусовые оттенки улучшают настроение, возбуждают аппетит и ускоряют сердцебиение.

3. Чаще носите красные вещи

Красный цвет снижает уровень гормона кортизола, который является реакцией на стресс. Кортизол приводит организм в боевую готовность, до предела обостряет скорость реакций, правда попутно он расщепляет мышечную ткань до глюкозы, чтобы высвободить побольше энергии. Так что постоянный стресс и высокий уровень кортизола — это плохо. Чем меньше кортизола в организме, тем спокойнее мы себя чувствуем. Кроме того, люди в красном воспринимаются нами как сильные и уверенные в себе личности.

4. Наденьте полосатые носки или яркое бельё

Если выйти на улицу в лимонном шарфе или появиться в офисе в красном платье вы смущаетесь, то не стоит себя заставлять. Цвет оказывает на нас влияние, даже если напрямую мы его не видим. Красное бельё, о котором знаете только вы, даёт чувство уверенности.

5. Окружите себя цветами тёплой половины спектра

Сливовый, фисташковый, оливковый, медовый… Цвета, имеющие жёлтую или красную основу, согревают, оживляют, дают ощущение уюта. А среди множества оттенков даже противники красного могут выбрать себе что-то по душе.

6. Побалуйте себя цветом в интерьере

Не спешите красить комнату в жёлтый. В тусклом осеннем свете жёлтые стены приобретут нездоровый зеленоватый оттенок. А вот яркие шторы, подушки тёплых фруктовых цветов или плед в весёлую клетку создадут нужное настроение.