Fly Yoga - это самый модный вид йоги

Воздушная йога или йога в гамаках — это практика классической хатха-йоги в воздухе. Но не бойтесь, вы не упадете!

Используя специальное оборудование — гамак, подцепленный к потолку, у вас получится не только освоить воздушное пространство и подарить себе новые ощущения, но и развить гибкость, силу и расслабить вечно напряженный позвоночник.

И, конечно, расслабиться.

А если я не новичок?

Поздравляем! Но, возможно, вам до сих пор сложно входить в некоторые особо сложные асаны. Практикуя воздушную йогу, вы получаете шанс легче и быстрее освоить трудные позы на растяжку и облегчить грудные прогибы.

Наше тело может действительно все, лишь ум мешает двигаться дальше и глубже. Во время занятий вы не просто отказываетесь от границ пола, стен и потолка, вы расширяете границы ума.

Если вы уже давно практикуете, антигравити йога поможет вас расширить диапазон ощущений и открыть новые возможности вашего тела. Вы удивитесь, насколько привычные асаны станут ярче и интереснее!

Перед каждым занятием опытный преподаватель проводит инструктаж по технике безопасности и рассказывает об основных асанах и способам их выполнения.

Есть ли противопоказания?

Да, к сожалению, йога в гамаках подойдет не всем подряд. Если у вас есть сомнения, мы просим вас проконсультироваться с лечащим врачом перед началом занятий.