Хочешь БЫТЬ СИЛЬНЫМ и КРАСИВЫМ — БЕГай!

Когда ты бегаешь, активно работают и набираются богатырских сил твои мышцы, хорошо разрабатываются суставы. Еще усиливается кровообращение, в результате чего все внутри тебя – ткани и органы насыщаются кислородом. Это им, а значит и тебе, очень-очень нужно! Ты станешь сильнее, а твой организм гораздо проще будет справляться со всяческими бациллами.

 

Когда ты бегаешь, кровь по твоим сосудам движется гораздо быстрее. Да, я повторяюсь, чтобы инфа навсегда внедрилась в твой мозг… Итак, кровь собирает в сосудах все вредности: остатки сладостей и жирностей, которыми ты наверняка время от времени себя балуешь. Затем вся эта фигня выводится из организма через пот. Потеть полезно! Впрочем, ты наверняка об этом уже давно знаешь.

 

Когда бегаешь, ты избавляешься от лишних калорий. Для жиробасов бег – настоящая панацея! Если у тебя есть огромнейшее желание избавиться от лишнего веса, беги от него. В буквальном смысле!:)

 

Когда ты бежишь, ты «ловишь» гормоны «счастья». По поводу «ловли» я, конечно, погорячился… Но знай, при беге в нашем организме вырабатываются гормоны счастья, без которых жизнь превращается в мрачную депрессивную рутину. Как только что выяснилось, от нее, оказывается, тоже можно убежать.

 

Когда бегаешь… И бегаешь правильно, не забивая на пробежки, ты воспитываешь в себе силу воли, целеустремленность и ответственность. А это немаловажные качества, которые необходимы каждому нормальному адекватному, умному челу. Стань сильным и внутри, и снаружи. Пусть твои желания стать краше и здоровее будут всегда сильнее тебя и твоей иногда такой могучей лени:).

 

Текст: Федор Лапотайчик

Дата: 27.12.13
views

2124

Зацени!
18 голосов
jivi_12_0.jpg
танцуЯ, МЫ совершенствуемсЯ, потому что…
jivi_18_0.jpg
Попробуй ЖИЗНЬ со вкусом САЛЬСЫ!
jivi_11_0.jpg
ПОЛЕЗНОсти СПОРТа
Комментарии
Добавь коммент! Регистрация - 5 сек!

Круто сказано!

Никто не предоставил вам шанса? А вам не приходило в голову самому дать себе шанс? Н. Хилл

Браузер не поддерживает html5