Судя по названию, ты можешь подумать, что в этот день нужно просто забить на все дела и заняться самым любимым делом – валяться на любимой кровати. Но это не так! Всемирный день сна прописался в календаре ради другой цели…
Этот день в календарь прописала Всемирная организация здравоохранения в 2008 году. И у неё была единственная цель – ежегодно напоминать человекам, что на сон забивать нельзя. Как недобор, так и перебор сна может очень фигово отразиться на здоровье и психологическом настрое. И это правда!
Так что в этот день социальная реклама активничает, призывая народ серьёзно подумать о том, что отдыхать нужно правильно. То есть уделять сну столько времени, сколько нужно. А всячески «сонные» темы и проблемы ежегодно в этот день обговариваются на всемирных конференциях и симпозиумах.
Сегодня дай себе обещание, что с этого дня твой сон всегда будет здоровым и полноценным! Сладких тебе снов!:)
Текст: TeenBook
477
