всеМИРный день СНА

Этот день в календарь прописала Всемирная организация здравоохранения в 2008 году. И у неё была единственная цель – ежегодно напоминать человекам, что на сон забивать нельзя. Как недобор, так и перебор сна может очень фигово отразиться на здоровье и психологическом настрое. И это правда!

Так что в этот день социальная реклама активничает, призывая народ серьёзно подумать о том, что отдыхать нужно правильно. То есть уделять сну столько времени, сколько нужно. А всячески «сонные» темы и проблемы ежегодно в этот день обговариваются на всемирных конференциях и симпозиумах.

Сегодня дай себе обещание, что с этого дня твой сон всегда будет здоровым и полноценным! Сладких тебе снов!:)

Текст: TeenBook